もくじ
妊活始めた方におすすめデカフェコーヒー
妊活をされている方でカフェインの量を気にされてる方って、いらっしゃるんじゃないでしょうか？
私はめっちゃ気にします！！
まあそう言ったものの、ついついカフェイン量の事を忘れちゃってに見過ぎちゃう事ってあります。
コーヒーに緑茶、紅茶と美味しい飲み物って結構カフェイン入ってますよね。
私は妊活始めると決めてから、完全にコーヒー抜きにしてしまった時期もあったのですが、なんとなくそれじゃ寂しくなったのでデカフェコーヒーに普通のコーヒーを混ぜて飲んでます。アイハーブで香りのよかったデカフェコーヒーをご紹介します。
Cafe Altura, Organic Coffee, Regular Decaf, Medium Roast, Ground, 12 oz (340 g)
カフェアルツラのデカフェのコーヒーです。これはミディアムロースト。
あまり深煎りのコーヒーは飲まないのでこれを飲んでいます。
普通に美味しいです。デカフェだから薄いとか勝手に思ってたんですが、全然普通に美味しかったです。
日本人の口に合いそうな普通のコーヒーって感じです。
これだけを飲むとほんとうに目が覚めるとか一切無いんですけど、それ以外は普通のコーヒーでした。
朝の目覚めにコーヒー飲みたい方は、対策としてカフェインが含まれている物と割って飲むのも良いと思います。
もうひとつ、マウントホイットニーコーヒーロースターが出しているデカフェのミディアムローストっていうのも買ってみたんですけど、なんか薄く感じたので、カフェアルツラのほうを買ってます。
Mt. Whitney Coffee Roasters, オーガニックペルー産デカフェ、ミディアムロースト、グラウンドコーヒー、340g（12oz）
でも高評価つけてる方もいるので好みかな。とも思ったり。
女性特有のイライラ対策
妊活してるのにイライラするのってイヤですよね～。
私もめっちゃイライラするので、なんとかしようとあの手この手で色んな物を試してます。
Pukka Herbs, ウーマンカインド、カフェインフリー、ハーブティーサシェ20袋、1.05 oz (30 g)
日本でもおなじみのPUKKAのハーブティです。アイハーブでもPUKKAの取り扱いがあり、たくさんのオーガニックハーブティを選ぶことができます。
カフェインフリーでカフェインを気にせず飲めます。
このウーマンカインドは、シャタバリというハーブが入っているらしく、女性ホルモンを整えてくれるんだとか。
なんでもいいから、このイライラ止めて😭って時のために、お守り代わりにうちに置いてます。
15分かけてお湯に浸しておくんですが
意外と濃くなくて、逆にあっさりしています。
オーガニッククランベリーが入ってるので少し酸味があるけど、そこまで強くないです。
この手の女性ホルモンに良い系のハーブティの中では飲みやすい方だと思います。
これを飲むと気のせいなのか、落ち着く気がします。効いてるんだという思い込みも大事です😙
他にイライラする時、頼れるものが特に無いのでこれはいつもストック・・・
あと、PUKKAの素晴らしいとこは、ティバッグをホッチキスで止めてないんです。
私、お茶を飲む時いつも気になってたんですよね。
素晴らしい～！！
15分も抽出するんですが、色もそこまで濃くはないです。
オーガニックモラセスでイライラ予防
Wholesome, オーガニック糖蜜、硫黄燻蒸せず製造、472ml（16液量オンス）
鉄分やミネラルがすごく豊富なんだそうで、これもホルモンバランスを整えたり、PMSに良いらしいので摂ってます。
濃厚な黒糖のような味のドロッとしたシロップです。少し酸味があるかな？
私はコーヒーに入れて摂ってます。コーヒーに入れると馴染むので飲めますが、正直まずくもないけど美味しくもないかなぁ😅肝心のイライラには効いてませんが、ミネラル豊富なので採り続けてます。
口の部分が狭いので、直接注ぐと口の周辺がベトベトになります。
そのベトベトを放っとくと固まってきて、蓋が閉まらなくなりますのでご注意ください💦
わたしは、パフェを食べるような長くて小さなスプーンですくって取り出してます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？妊活って気を遣うので大変ですよね💦
効果が無くむなしい気持ちになる時もありますが、
なにかイライラに良い物が見つかったら、またアップしたいと思います！！
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よかったら使ってね！！
最後まで読んでいただきありがとうございました😄
